Desde 2013, mi experiencia como psicoterapeuta me ha llevado a una conclusión: la «sanación» no es un destino de liberación total, sino un proceso continuo de aceptación. A diferencia de la creencia popular de «trascender» los problemas, he observado que, si bien hay «mejoras» y «avances», la frustración de volver a los mismos patrones es común.

Paradójicamente, esta perspectiva ha transformado mi práctica. La palabra «psicoterapia» se compone de «psique» (alma) y «therapeia» (cuidar, sostener, acompañar). Cuando dejé de intentar «curar» o «arreglar» a mis pacientes y me centré en acompañar sus «preciosas almas», la verdadera sanación, entendida como aceptación de nuestras sombras y traumas, comenzó a surgir. Este camino es más ligero, e incluso divertido, cuando se aborda con curiosidad en lugar de exigencia.

Como decía Carl Jung, «Nadie se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo consciente la oscuridad». Este proceso, a menudo incómodo, contrasta con las «fórmulas rápidas» que eluden el autoconocimiento. Mi propio recorrido me ha enseñado a sumergirme en lo que antes consideraba «desagradable», encontrando paz al «ser libre EN» la experiencia, en lugar de buscar liberarme «DE» ella.